Opinions de Lídia Puyals Boix

Lídia Puyals Boix

D'on obtenim l'energia que necessitem per a fer esport?

Els nostres músculs, per a funcionar, necessiten energia. Aquesta energia s’obté a través d’una molècula anomenada ATP. L’ATP es crea a l’interior de les nostres cèl·lules musculars a partir dels greixos, els carbohidrats (o vulgarment coneguts com a sucres), les proteïnes i una molècula menys…