Tuixent ha acollit aquest estiu la seva primera Escola de Salut, una iniciativa de l’EAP La Seu d’Urgell que ha convertit els dimecres al matí en una cita setmanal amb la salut i el benestar. El programa ha constat de set sessions obertes a tota la població i orientades a donar eines pràctiques per millorar la qualitat de vida. L’oferta ha estat molt variada, abordant des de la nutrició i la psicologia fins a la fisioteràpia i la medicina preventiva.
Entre els continguts més destacats hi trobem la importància d’una alimentació equilibrada, la higiene del son i la reducció del consum de fàrmacs, la respiració com a eina d’activació, la gestió del colesterol, la prevenció i maneig de la incontinència urinària, la formació pràctica en RCP-DEA i, finalment, un taller lúdic de còctels sense alcohol i tècniques de relaxació que va posar el punt i final al cicle.
Les sessions han estat conduïdes per professionals de l’atenció primària i especialistes de l’EAP La Seu d’Urgell, metges i metgesses, psicòloga, fisioterapeuta i dietista-nutricionista. Els assistents han valorat molt positivament l’experiència i la proximitat dels professionals. Cada sessió ha esdevingut un punt de trobada i aprenentatge compartit, reforçant els vincles comunitaris i posant en valor la importància de cuidar la salut des d’una perspectiva integral. A més, l’experiència ha servit per demostrar la importància de descentralitzar les activitats comunitàries, acostant-les als municipis més petits del territori i garantint així l’equitat en l’accés a la promoció de la salut.
