El Centre d'Atenció Primària d'Oliana ha finalitzat amb èxit el Grup Guia Pràctica d'Alimentació i Nutrició, una iniciativa oberta a la ciutadania i liderada per la dietista-nutricionista del mateix CAP. El grup, que s'ha dut a terme durant els mesos de gener, febrer i març a les instal·lacions de l'Oficina de Turisme d'Oliana, ha comptat amb la participació activa de 14 persones interessades a millorar els seus hàbits alimentaris i la seva salut durant 7 setmanes.
Els resultats obtinguts després de la finalització del grup són molt significatius. Un 71% dels participants han millorat la seva adherència a la dieta mediterrània, tal com es reflecteix en la millora dels resultats del test PREDIMED. A més, s'han observat increments notables en la ingesta de diversos grups d'aliments saludables:
- Augment del 50% en el consum d'hortalisses.
- Augment del 50% en el consum de llegums.
- Augment del 57% en el consum de fruits secs.
Un altre resultat destacable és que el 42% dels participants ha aconseguit reduir el seu consum d'aliments ultraprocessats, un factor clau per a la promoció d'una alimentació més saludable i la prevenció de diverses malalties.
També s'ha comptat amb la col·laboració d'altres professionals com la psicòloga-RBEC del CAP, que ha treballat la gestió de la gana emocional i el fisioterapeuta del CAP promocionant el Parc de Salut d'Oliana com a mitjà terapèutic.
Aquest grup de guia pràctica representa una aposta del CAP d'Oliana per la promoció de la salut i la prevenció de malalties a través de l'educació alimentària en un grup obert. La participació i els resultats obtinguts demostren l'interès de la comunitat per adquirir eines i coneixements per a una alimentació més conscient i saludable. El CAP d'Oliana valora molt positivament l'acollida d'aquesta iniciativa i la implicació dels participants, i es planteja la possibilitat de realitzar noves edicions d'aquest grup en el futur per seguir promovent hàbits de vida saludables entre la població.
