ESPORT EN 10 PREGUNTES

Gil Rocias: "L'esquí de muntanya no s'aprèn ràpidament, cal tenir paciència"

Gil Rocias Sacrest té 16 anys, va néixer a Puigcerdà, i té la seva residència entre la Molina i Font Romeu. Fa uns dies entrevistàvem la seva germana, Erola, i avui parlem amb ell sobre la seva afició i dedicació a l'esquí de muntanya.
gil1
photo_camera Gil Rocias, en una de les curses.

1.- Com vas començar en aquest esport?

Els primers dies que vaig fer esquí de muntanya va ser una mica peculiar perquè va ser amb uns esquís d’esquí de fons, perquè no en tenia d’esquí de muntanya, amb unes pells que el meu pare va retallar a mida pels esquís. Per poder baixar, el pare portava els meus esquís i les meves botes d’esquí alpí a la motxilla i quan arribàvem al cim, o al lloc des d'on volíem baixar, em posava els esquís i botes d’esquí alpí i baixàvem.

gil2
El Gil amb la seva germana, Erola.

2.- Quin ha estat el repte més gran que has hagut de superar en la teva carrera?

Encara no he hagut de superar cap repte molt gran ni complicat com ara una lesió, però fa dues temporades, en la modalitat que més m’agrada, que és la dels esprints, vaig tenir mala sort perquè en les curses em van passar coses que no podia controlar gaire: se'm va sortir un esquí i se'n va anar avall, em van penalitzar, etc. Al principi em vaig frustrar una mica, però quan havien passat uns dies vaig tornar a motivar-me i vaig continuar entrenant com sempre.

3.- Com et prepares físicament i mentalment per a una competició important?

Físicament, crec que tant jo com els altres esportistes ens preparem dia rere dia amb els entrenaments de cada dia, el descans i els hàbits que portem. I el dia de cursa, fent un escalfament perquè les cames estiguin a punt per a córrer. Mentalment, intento, sobretot el dia abans de la cursa, hidratar-me molt i descansar molt bé, i durant l’escalfament i els moments abans de la cursa intento estar tranquil i no posar-me gaire nerviós, però alhora estar concentrat per poder rendir al màxim.

4.- Quin ha estat el teu èxit més significatiu fins ara i per què?

Fins ara el meu èxit més significatiu ha estat ser tercer als esprints en una copa del món a Crévacol Saint Rhemy en Bosses (Itàlia) perquè és una copa del món i hi ha molt nivell.

5.- Quina és la teva font de motivació quan les coses es posen difícils o els resultats no són els esperats?

La meva font de motivació quan les coses no van com vull és que si hi ha alguna cosa que no puc controlar al final no es culpa meva, i com que no ho puc controlar tampoc no hi puc fer res. Però si hi ha alguna cosa que sí que puc controlar, llavors ho miro i ho treballo per continuar millorant i per tal que les pròximes curses surtin el millor possible.

gil3
El Gil i la seva germana en un refugi de muntanya.

6.- Quines metes tens en el futur a curt i llarg termini?

Les meves metes a curt termini són seguir al nivell que estic, classificant-me a curses internacionals i intentar entrar a les finals de la modalitat d’esprints que és el que em va millor, i amb les altres modalitats fer-ho el millor possible. A llarg termini, m’agradaria molt poder córrer competicions internacionals quan corri amb la categoria de sènior que és el màxim nivell que hi ha d’esquí de muntanya, però per això he de continuar entrenant, ja que encara queda molt perquè passi.

7.- Per què aquest esport i no un altre?

Faig aquest esport perquè m’agrada molt esquiar i sempre he viscut al costat de la neu. Des de petit he anat amb els meus pares i amb la meva germana a fer esquí de muntanya i és un esport que m’encanta.

8.- Practiques altres esports?

Ara mateix no faig cap altre esport perquè estic molt centrat en l’esquí de muntanya i crec que és molt difícil intentar estar al màxim nivell d’un esport i fer-ne més, però sí que és veritat que fins a l’any passat feia futbol sala, que també m’encanta, però aquesta temporada l’he deixat. Durant l’estiu, com que no hi ha neu, sí que faig altres esports com córrer, bicicleta de muntanya i de carretera, però ho faig per entrenar per a després a l’hivern competir millor amb esquí de muntanya.

9.- Quin és el teu passatemps preferit o afició fora de l’esport?

Fora de l’esport la veritat és que no faig gaires coses, però sí que m’agrada molt estar amb els meus amics, jugar a videojocs o mirar algun altre esport per televisió.

10.- Quin consell li donaries a algú que es vol iniciar en aquest esport?

Un consell que donaria seria que tingués paciència quan comenci sobretot en aprendre la tècnica dels pals i dels canvis perquè no s'aprèn ràpidament sinó que és un procés llarg i si no tens paciència i intentes millorar, mai milloraràs.

----------------------

gil4
El Gil va quedar tercer als esprints en una copa del món a Crévacol Saint Rhemy en Bosses (Itàlia).

3, 2, 1  TEST...

Si tinguessis un superpoder, quin seria? Poder volar

Quin és el talent més estrany o curiós que tens? Moure les orelles

Ballar sol o acompanyat? Sol

Si poguessis esmorzar amb algú, viu o mort, amb qui seria? Àvia