Opinions de Noemí Vidal

Noemí Vidal

El ioga: un gran aliat durant la pandèmia

Amb tota la situació que estem vivint , ara més que mai, hem de connectar-nos amb nosaltres mateixos. Hem d’aprendre a escoltar-nos tant a nosaltres com al nostre cos. I us preguntareu, com podem fer-ho? Doncs bé, la resposta és molt senzilla, apagant la televisió i deixant d’escoltar…