Presenten a la Biblioteca Pública de Sort "Escolta't, mira't i toca't", de la doctora Carme Mombiedro
Parar atenció a la saviesa intrínseca del cos i una actitud que passa per no delegar en tercers, com ara la sanitat pública, el que de fet està a les nostres mans com a primers interessats en la nostra pròpia salut són alguns dels pilars de l'autocura entesa com un hàbit de conducta que a més de millorar la nostra salut també ho fa amb la nostra actitud davant del món que ens envolta.
Aquests són alguns dels ensenyaments que la doctora Carme Mombiedro, professional amb àmplia experiència i de trajectòria extensa i multidisciplinar, planteja en el seu llibre Escolta't, mira't i toca't (Pagès Editors), presentat a la Biblioteca Pública de Sort en conversa amb l'artterapeuta Marta R. Peribáñez, un llibre que des del seu mateix títol vol ser provocador i ajudar el lector a trobar un camí de consciència amb què equilibrar les diferents facetes del nostre cos (física, energètica, mental i emocional) i els nostres sistemes simpàtic i parasimpàtic, tot adquirint uns hàbits d'autocura que requereixen un mínim de dedicació diària, però que es poden practicar en situacions quotidianes com la cua del súper o els viatges en bus.
El llibre, que beu de múltiples fonts, com ara la medicina xinesa, vinculada a la natura i a la saviesa tradicional, s'estructura en tres parts, un recorregut que comença per convidar el lector a aturar-se i mirar cap endins, continuant per assumir la responsabilitat del que veu quan ha fet aquest examen intern i escoltat el que li diu el cos i, finalment, dur a terme un seguit de propostes, recursos i eines que d'una manera pràctica ens ensenyen a tractar els nostres punts de dolor.
Amb un públic nombrós entregat a les pràctiques que de manera espontània es van dur a terme i que es va mostrar interessat en diferents aspectes del contingut del llibre, la doctora Mombiedro va plantejar la possibilitat d'un segon llibre centrat aquest cop en el poder sanador de la natura, però remarcant que el seu interès primordial és treballar directament amb les persones mitjançant tallers i seminaris per influir així de manera directa en la millora dels seus hàbits de salut i el benestar personal.